受傷腫起來要冰敷嗎？
受傷腫脹，冰敷是關鍵！ 立即冰敷能有效收縮血管，減緩腫脹與疼痛，降低發炎反應。切記，冰敷時間每次約15-20分鐘，間隔至少1小時，並用毛巾包裹冰塊，避免凍傷。若情況嚴重，或持續惡化，務必尋求專業醫療協助。
腫脹
**標題：腫脹**
在此篇文章中，我們將深入探討「腫脹」這一健康問題。腫脹是指體內或體表部分因液體積聚、炎症或其他因素導致組織的異常膨脹。無論是由於受傷、過敏反應還是慢性疾病引起的腫脹，都可能給患者帶來不適與困擾。本文將介紹腫脹的成因、症狀及其可能的治療方法，並提供一些生活方式上的建議，幫助您有效減少腫脹的發生及控制相關症狀。無論您是關心自身健康，還是想了解腫脹對日常生活的影響，這裡都能為您提供寶貴的資訊與建議。