健康

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中高齡是幾歲到幾歲?
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中高齡是幾歲到幾歲?

中高齡的定義,實則並非鐵板一塊,而是隨著社會變遷與健康意識提升,不斷調整的觀念。一般而言,50歲至65歲常被視為中高齡階段的開端。然而,更重要的是,我們應以積極的心態,擁抱這個人生新篇章。保持學習、維持健康、拓展社交,讓中高齡成為豐收的黃金歲月,而非衰退的代名詞。

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